当前位置: 北京代孕 > 新闻资讯 > 常见问题 >

孕晚期不要做这几件事

时间:2019-09-21 来源:未知 作者:guanliyuan888 点击:
十月怀胎,最后结果就是想生产出一个健康的小宝宝,可是在最后几个月,代孕晚期北京代孕妈妈们就更加要注意了,想要在生产时少受罪,孕晚期最好少做这几件事,否则最后受罪的

十月怀胎,最后结果就是想生产出一个健康的小宝宝,可是在最后几个月,代孕晚期北京代孕妈妈们就更加要注意了,想要在生产时少受罪,孕晚期最好少做这几件事,否则最后受罪的可是自己。

 

1、少吃粗纤维食物

一般到了代孕晚期,胎儿已经发育的差不多了,营养的补充是足够了,所以在这个时期,北京代孕妈妈们就要尽量少吃一些粗纤维的食物了,因为粗纤维食物难以消化会加重肠胃的负担,而这时胎儿已经发育长大本身就会挤压到其他的脏器,尤其是肠胃,如果大量进食难以消化的食物不仅会使孕妈们感到尿频,更会引起孕妈出现便秘的现象。

因此,到了孕晚期后,孕妈尽量多吃一些易消化的食物,少食多餐,减轻肠胃的负担;尤其是晚上如果想睡得安稳,最好少吃,这样等到了生产的时候也会避免一些不必要的麻烦和尴尬。

2、保证睡眠,尽量不要熬夜

电子科技产品的普及,造成现代人对于熬夜已经成为家常便饭,有些孕妈妈也是如此,尽管怀孕也不愿放弃对电子产品的深爱,习惯于每天打游戏或者追剧到很晚才睡,而且到了孕后期,孕妈的妊娠反应逐渐消失,孕妈的精力恢复。

可是到了孕晚期到时候,孕妈如果还是经常熬夜的话不仅会造成内分泌紊乱,还会引起各种不良反应,造成肚子里的宝宝也休息不好的后果,所以,晚期孕妈们如果想在生产时减轻一些痛苦,就赶快戒掉熬夜的坏习惯吧,只有充分的睡眠才能保证体力的充沛,以至于在生产时痛苦才会减轻。

3、消除紧张,保持轻松愉快的心情

有些第一次生产的孕妈们越到怀孕后期,心情就会越紧张,甚至有些还会产生焦虑的情绪,可是这种不仅会对孕妇产生不好的影响,还会影响肚子里的胎儿,所以在孕晚期消除孕妈的紧张情绪是非常重要的。

这一点就需要孕妈的家人们注意了,要注意时刻观察孕妈的情绪变化,必要时经常带孕妈出去走走,放松心情,或者和孕妈一起去为将来的宝宝准备一些日用品,转移代孕妈妈的注意力,家人多一些陪伴,给孕妈足够的力量和爱,这一点很关键,准爸爸们要注意了。

------分隔线----------------------------
版权所有Copyright@2009-2014 广州代孕网, 服务中心
电话: 公司地址:广州市白云区梅花园